Le Ricette di Maurizia e Marilena

'Giovedi'

Ingredienti:
1 pomodoro
1 barattolo di tonno
la salsa di pesto

Procedimento:
1. Unite gli ingredienti
2. Affettate il pomodoro
3. Mettete il pomodoro ed il tonno insieme sul piatto
4. Spargete la salsa di pesto sul tonno ed il pomodoro
5. MANGIATE!!!



La Frittata

Ingredienti:
3 uova
1 broccoli
1 cipolla
1 avocado
1 chilo di formaggio di cheddar
1 manciata di spinaci
burro

Procedimento:
1. Affettate le verdure
2. Grattugiate il formaggio
3. Rompete e battete le uova
4. Fondete un po' di burro nella padella
5. Aggiungete le uova nella padella calda
6. Dopo 3 minuti, mettete le verdure sulle uova
7. Dopo 2 minuti, aggiungete il formaggio
8. Piegate a metà
9. MANGIATE!!!